たくさんの本を読むことで、メンタルの改善やストレスの解消につながります。
これはイギリスや韓国で頻繁に取り入れられている読書療法でも証明されています。
他にも幸福感が増えるなどのデータも学会で発表されているので、本を読むことを推奨しています。
そのためにも必要になるのがGSRです。私もGSRを習得しました。以前は読みたい本が溜まっていましたが、今では年間300冊の本を読破しています。
そして、アウトプットもできるようになったので、格段に成長のスピードが上がりました。ビジネスマンや経営者の方には特にオススメです。
(※こちらは個人の感想であり、結果を保証するものはでありません)